Manfaat dan Khasiat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh – Pir adalah nama buah yang memiliki ciri berwarna kuning kehijauan dan memiliki rasa manis dan sedikit masam.

Buah pir adalah buah impor, buah ini tidak bisa tumbuh di Indonesia. Tetapi sekarang ini pir sudah bisa ditemukan hampir di semua tempat seperti pasar tradisional, supermarket dan toko toko buah. Buah pir sekarang ini sudah mulai dibudidayakan hampir di seluruh dunia.

Ada beberapa jenis pohon pir, beberapa buahnya dapat dikonsumsi dan beberapa lainnya hanya dapat dijadikan sebagai tanaman hias. Buah pir berbentuk seperti buah alpukat. Bulat dan sedikit menggembung di bagian bawahnya.

Manfaat dan Khasiat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Buah Pir Bagi Kesehatan TubuhBuah pir banyak sekali memiliki kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Kandungan dari buah pir antara lain kalium, vitamin C, vitamin K, fenolik, folat, vitamin B9, serat, tembaga, mangan, magnesium, dan juga vitmain B kompleks.

  1. Menyehatkan Pencernaan Kandungan serat yang ada pada buah pir sangat penting bagi kesehatan pencernaan manusia. Satu butir buah pir mampu menyediakan kebutuhan serat harian hingga 18% asupan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi mengkonsumsi pir secara rutin setiap hari akan berdampak baik bagi kesehatan organ dan sistem pencernaan.… Artikel Pilihan :
  2. Rendah Kalori Buah pir adalah salah satu buah yang memiliki kandungan kalori sangat rendah. Di dalam satu buah pir terkandung 100 kalori, jumlah tersebut hanya 5% dari kalori harian bagi menu diet yang sehat. Dan gizi serta nutrisi yang ada pada buah pir akan memberikan dampak yang baik bagi kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah pir akan membuat perut terasa kenyang lebih lama dan membuat nafsu makan menjadi ditekan sehingga program diet anda akan lebih teratur.
  3. Sumber Antioksidan Buah pir kaya akan kandungan vitamin C, seperti yang sudah diketahui bahwa vitamin C akan mendorong aktivitas anti oksidan di dalam tubuh dengan baik. Tubuh yang memiliki banyak anti oksidan akan lebih kuat dalam melawan segala bibit penyakit karena akan memproduksi sel darah putih dengan lebih baik. Mengkonsumsi buah pir di saat sakit pilek atau batuk akan membuat penyakit ini cepat hilang.
  4. Mencegah Kanker Anti oksidan di dalam buah pir memiliki sifat anti karsinogen. Oleh karena itu jika mengkonsumsi buah pir secara rutin akan terhindar dari bahaya kanker dan tumor. Kanker seperti kanker usus, rektum, prostat dan paru paru akan dicegah dengan baik jika mengkonsumsi buah pir secara rutin setiap hari.
  5. Mengandung Tinggi Kalium Buah pir adalah sumber kalium yang tinggi. Dengan begitu kandungan dari buah pir akan dengan baik menjaga kesehatan jantung anda. Hal ini dikarenakan kandungan kandungan dari buah pir akan membantu menurunkan tekanan darah dan membantu membersihkan pembulu darah dari sampah sampah yang menyumbat. Dengan begitu kinerja jantung akan semakin ringan dan jantung menjadi lebih sehat.
  6. Membantu Penyembuhan Luka Vitamin C merupakan salah satu bagian terpenting dalam proses penyembuhan luka dan akan membentuk jaringan baru pada berbagai organ tubuh. Hal ini berdampak pada lancarnya metabolisme tubuh dan semua organ tubuh akan bekerja dengan baik.

Demikianlah manfaat dan khasiat buah pir bagi kesehatan tubuh. Salam Hidup Sehat!

Sumber : http://kiwkiwherbal.com