Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata

Benarkah ada Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata? Nah, bagi yang penasaran bagaimana kebenarannya patut menyimak informasi berikut.

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata

Apakah Goji Berry itu?

Tahukah anda bahwasannya goji berry merupakan buah-buahan ajaib (super fruit) yang sudah dikenali sejak bertahun-tahun lamanya oleh sebagian besar masyarakat dunia. Menurut sumber terpecaya, sekitar 6 ribu tahun lalu bangsa daratan tiongkok mengolahnya menjadi salah satu alternatif terbaik guna meningkatkan kesehatan dan kapabilitas indra penglihatan atau organ mata.

Mungkin pemirsa yang belum tahu tentang karakteristik dari goji berry perlu memahami ciri berikut:

  • Berwarna jingga
  • Ukuran kecil persis cengek / cabe rawit

Sebutan goji berry dalam dunia medis ialah wolfberries biasa tumbuh di area daratan tinggi tepatnya pegunungan himalaya. Mengonsumsinya dinyatakan tidak sertamerta menaikkan kadar glukosa darah secara ekstrim sebab mengandung zat karbohidrat komplex.

Sementara itu zat zeaxanthin yakni zat anti oksidan pada dasarnya bantu merawat sel-sel tubuh dari paparan buruk polusi meliputi asap buang kendaran bermotor dan radiasi. Efek positif lainnya membangun daya tahan tubuh semakin kuat, menjaga ritme jantung tetap normal, serta melawan sel kanker.

Nutrisi hebat buah tersebut juga terdiri atas ferrum alias zat besi dan mineral, kemudian vitamin C dimana kadarnya melewati kapasitas takaran buah jeruk.

Beberapa senyawa bioaktif goji berry:

  • Vitamin A, B1, B2, B6, E
  • Magnesium
  • Kalsium

Sejumlah peneliti asal University of Sidney menjumpai bahwa zat yang tersimpan pada goji berry bernama taurin, ternyata mampu melindungi retina mata dari dampak buruk retinopati diabetes. Memang, kerusakan signifikan bagian retina mata diakibatkan oleh penyakit kencing manis (diabetes).

Goji berry dikatakan bagus memenuhi sekurangnya nilai 10 persen asupan protein harian. Jika melahap sebanyak 2 porsi bahkan lebih banyak maka mencukupi anti oksidan dan vitamin tubuh.

Dasar pola makan kaya serat ini sangat cocok untuk disediakan di menu harian entah sebagai olahan makanan kering, mentah, atau dimasak dulu. Kadang bisa pula disisipkan bersama kacang rebus, sereal oatmeal, yoghurt, bentuk larutan teh, jus.

Nah, kini tidak ragu lagi dong mencicipnya? Semoga berguna ya.

Sumber: http://goldgbioseacucumber.org/walatra-sehat-mata-softgel

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Mata