Teh untuk Alzheimer Menurunkan Resiko Alzheimer Hingga 86%

Dalam sebuah studi terobosan, para ilmuwan menemukan bukti bahwa penggunaan teh untuk penderita Alzheimer secara drastis dapat menurunkan risiko pengembangan kondisi ini. Memang benar, menghirup teh bisa membantu menangkal penyakit Alzheimer, menurut sebuah penelitian tahun 2017 dari National University of Singapore mengatakan. (1)

Sebagian besar dari kita tidak memberikan pemikiran kedua untuk menyeduh teh hijau matcha pagi atau memanfaatkan manfaat chamomile untuk angin di malam hari. Namun menurut peneliti, minuman tidak hanya enak rasanya, itu bagus untuk otak Anda. Lebih khusus lagi, teh untuk pencegahan Alzheimer bisa menjadi cara murah dan bebas obat untuk menurunkan risiko Alzheimer Anda.

Teh untuk Pencegahan Alzheimer Terlihat Menjanjikan

Teh untuk studi Alzheimer diikuti lebih dari 950 orang dewasa berusia 55 tahun atau lebih dan mempelajari kebiasaan minum teh mereka dari tahun 2003 sampai 2005. Kemudian, dari tahun 2006 sampai 2010, para peneliti menindaklanjuti pria dan wanita dan menilai fungsi kognitif mereka, menggunakan yang sama. Standar setiap waktu

Hasil? Orang-orang yang rutin minum teh mengurangi risiko gangguan neurokognitif hingga 50 persen. Dan, yang lebih mengesankan lagi, manfaat perlindungan teh sangat efektif untuk orang yang secara genetik cenderung menderita Alzheimer – kelompok ini mengurangi risiko kerusakan kognitif hingga 86 persen. Ternyata, teh bisa menjadi pengobatan alami Alzheimer yang layak.

Menurut para peneliti, jenis teh untuk pengurangan risiko Alzheimer juga tidak masalah, asalkan sudah diseduh dari daun teh dan diminum secara konsisten.

Bagaimana Teh Mempengaruhi Otak Triple T Dr Azlan

Sementara teh untuk Alzheimer adalah berita menarik, hanya bukti terakhir bahwa teh benar-benar bekerja untuk melindungi otak Anda. Yang membuat teh begitu istimewa adalah beberapa senyawa yang ditemukan di dalamnya, seperti katekin dan theaflavin. Bahan-bahan ini dikemas dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang bisa melindungi otak dari penuaan.

Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa theanine dan kafein dalam teh membantu peminum tampil lebih baik di tempat kerja. Ini juga meningkatkan kreativitas dan kewaspadaan. (2) Kafein berpasangan dengan baik dengan L-theanine, juga asam amino yang mempromosikan relaksasi. Sebenarnya, combo bekerja di teh untuk mengurangi kelelahan mental sambil meningkatkan kewaspadaan dan ingatan. (3)

Dan pada tahun 2012, para periset menemukan bahwa EGCG, bahan kimia yang ditemukan dalam teh hijau, benar-benar meningkatkan daya ingat. EGCG benar-benar meningkatkan produksi sel progenitor saraf, dimana otak kemudian dapat beradaptasi dengan kebutuhannya sendiri. Ketika para ilmuwan menguji teori pada tikus laboratorium, mereka menemukan EGCG membantu hewan pengerat mengenali benda sambil memperbaiki memori spasial. (4) catatan samping yang menakjubkan Berkat EGCG, teh hijau membuat daftar makanan melawan kanker juga.

Ingatan yang lebih baik, kewaspadaan yang meningkat, berkurangnya kepenatan mental dan semuanya alami? Apakah Anda siap untuk menjadi peminum teh?

Cara Terbaik Menikmati Teh

Jika Anda siap untuk menambahkan lebih banyak teh ke dalam hidup Anda, inilah cara melakukannya dengan benar.

Gunakan daun teh asli. Sementara kantong teh sangat nyaman, teh untuk studi Alzheimer menentukan bahwa itu adalah daun teh yang memiliki semua manfaat penyembuhan. Sementara kantong teh tidak buruk untuk kesehatan Anda, Anda akan kehilangan semua teh berdaun baik yang ditawarkan. Untungnya, akhir-akhir ini Anda bisa membeli teko teh yang nyaman yang menjebak daunnya, membuat teh pembuatan bir semudah kopi instan. Entah Anda mencari manfaat teh hitam atau lebih memilih teh hijau atau jenis lainnya, lebih mudah untuk menemukan daun yang longgar, teh organik.

Best ways to enjoy tea - Dr. Axe