Bahaya Going On Diet Protein Eksklusif

Bahaya untuk melakukan diet protein eksklusif sangat bagus. Diet protein eksklusif yang juga dikenal sebagai diet Ketogenik pada awalnya dikembangkan untuk anak-anak dengan epilepsi. Mengikuti diet protein akan mempengaruhi ginjal dan melatih otot-otot Anda. Ini bisa berakibat fatal pada beberapa orang setelah jangka waktu yang lama dalam diet protein.

Bahaya Going On Diet Protein EksklusifMenurut Epilepsi Foundation “Diet ketogenik bukanlah diet yang baik. Ini adalah bentuk pengobatan yang serius, seperti terapi lain untuk epilepsi, memiliki beberapa efek samping yang harus diawasi.” Sekarang dengan itu dikatakan mengapa ada orang yang mau menjalani diet protein eksklusif?

Diet protein eksklusif tidak pernah dimaksudkan untuk menjadi program diet untuk individu sehat normal, namun hanya untuk individu dengan epilepsi. Diet tinggi protein lemak dan rendah karbohidrat. Dengan mengeluarkan karbohidrat, beberapa hal berbeda akan mulai terjadi.

Inilah yang terjadi pada tubuh Anda pada diet protein eksklusif setelah waktu:

  • Tubuh Anda akan dipaksa membakar tubuh dan lemak dan protein untuk energi.
  • Keton akan mulai menumpuk di tubuh Anda dari pembakaran sejumlah besar lemak tubuh yang dibutuhkannya untuk energi.
  • Organ vital seperti ginjal dan hati Anda akan menjadi rusak akibat pembentukan keton di tubuh Anda.
  • Dengan jumlah keton dalam tubuh Anda, tubuh Anda akan mendapati dirinya berada dalam keadaan yang sama dengan diabetes tanpa insulin. Kondisi ini bisa menyebabkan Anda mengalami koma dan bisa berakibat kematian.

Sisi yang tidak mengancam kehidupan mempengaruhi diet protein eksklusif meliputi:

 

  1. Seiring keton menumpuk di tubuh Anda, Anda mengalami bau mulut dan bau badan yang buruk. Ini disebut nafas ketosis.
  2. Meningkatnya risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker yang disebabkan oleh tinggi protein lemak hewani Anda makan pada diet tinggi protein.
  3. Hilangnya jaringan otot menyebabkan kelelahan.
  4. Hilangnya serat makanan dibutuhkan untuk kesehatan pencernaan
  5. Kehilangan vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Tubuh Anda membutuhkan buah dan sayuran agar tetap sehat. Anda membutuhkan vitamin dan mineral yang Anda makan dengan diet sehat.
  6. Anda akan mendapatkan semua bobot kembali pada tingkat yang mengkhawatirkan saat Anda mulai makan dengan benar lagi.
  7. Jadi bagaimana Anda bisa menurunkan berat badan dan mempertahankannya tanpa membahayakan tubuh Anda? Anda harus mengikuti rencana diet sehat yang mencakup semua kelompok makanan Anda.
  8. Konsumsilah diet yang rendah lemak dan kalori. Anda mungkin berpikir bahwa Anda akan kelaparan dan tidak memiliki makanan favorit Anda, nah ini tidak benar.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk makanan favorit Anda yang membuat mereka lebih sehat untuk Anda. Anda juga tidak akan dibiarkan lapar dengan 6 makanan kecil sehari. Jadi dimana anda bisa menemukan diet seperti itu ?? EasyDietingTips.com dapat mengirimkan Anda ke arah yang benar untuk diet seimbang yang sehat.

Dapatkan rencana Protein Diet yang sehat untuk menurunkan berat badan di sini. Menurunkan berat badan dan mempertahankannya dengan rencana menurunkan berat badan yang memenuhi semua kebutuhan diet Anda dan aman untuk semua orang.