Teh untuk Alzheimer Menurunkan Resiko Alzheimer Hingga 86%

Dalam sebuah studi terobosan, para ilmuwan menemukan bukti bahwa penggunaan teh untuk penderita Alzheimer secara drastis dapat menurunkan risiko pengembangan kondisi ini. Memang benar, menghirup teh bisa membantu menangkal penyakit Alzheimer, menurut sebuah penelitian tahun 2017 dari National University of Singapore mengatakan. (1)

Sebagian besar dari kita tidak memberikan pemikiran kedua untuk menyeduh teh hijau matcha pagi atau memanfaatkan manfaat chamomile untuk angin di malam hari. Namun menurut peneliti, minuman tidak hanya enak rasanya, itu bagus untuk otak Anda. Lebih khusus lagi, teh untuk pencegahan Alzheimer bisa menjadi cara murah dan bebas obat untuk menurunkan risiko Alzheimer Anda.

Teh untuk Pencegahan Alzheimer Terlihat Menjanjikan

Teh untuk studi Alzheimer diikuti lebih dari 950 orang dewasa berusia 55 tahun atau lebih dan mempelajari kebiasaan minum teh mereka dari tahun 2003 sampai 2005. Kemudian, dari tahun 2006 sampai 2010, para peneliti menindaklanjuti pria dan wanita dan menilai fungsi kognitif mereka, menggunakan yang sama. Standar setiap waktu

Hasil? Orang-orang yang rutin minum teh mengurangi risiko gangguan neurokognitif hingga 50 persen. Dan, yang lebih mengesankan lagi, manfaat perlindungan teh sangat efektif untuk orang yang secara genetik cenderung menderita Alzheimer – kelompok ini mengurangi risiko kerusakan kognitif hingga 86 persen. Ternyata, teh bisa menjadi pengobatan alami Alzheimer yang layak.

Menurut para peneliti, jenis teh untuk pengurangan risiko Alzheimer juga tidak masalah, asalkan sudah diseduh dari daun teh dan diminum secara konsisten.

Bagaimana Teh Mempengaruhi Otak Triple T Dr Azlan

Sementara teh untuk Alzheimer adalah berita menarik, hanya bukti terakhir bahwa teh benar-benar bekerja untuk melindungi otak Anda. Yang membuat teh begitu istimewa adalah beberapa senyawa yang ditemukan di dalamnya, seperti katekin dan theaflavin. Bahan-bahan ini dikemas dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang bisa melindungi otak dari penuaan.

Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa theanine dan kafein dalam teh membantu peminum tampil lebih baik di tempat kerja. Ini juga meningkatkan kreativitas dan kewaspadaan. (2) Kafein berpasangan dengan baik dengan L-theanine, juga asam amino yang mempromosikan relaksasi. Sebenarnya, combo bekerja di teh untuk mengurangi kelelahan mental sambil meningkatkan kewaspadaan dan ingatan. (3)

Dan pada tahun 2012, para periset menemukan bahwa EGCG, bahan kimia yang ditemukan dalam teh hijau, benar-benar meningkatkan daya ingat. EGCG benar-benar meningkatkan produksi sel progenitor saraf, dimana otak kemudian dapat beradaptasi dengan kebutuhannya sendiri. Ketika para ilmuwan menguji teori pada tikus laboratorium, mereka menemukan EGCG membantu hewan pengerat mengenali benda sambil memperbaiki memori spasial. (4) catatan samping yang menakjubkan Berkat EGCG, teh hijau membuat daftar makanan melawan kanker juga.

Ingatan yang lebih baik, kewaspadaan yang meningkat, berkurangnya kepenatan mental dan semuanya alami? Apakah Anda siap untuk menjadi peminum teh?

Cara Terbaik Menikmati Teh

Jika Anda siap untuk menambahkan lebih banyak teh ke dalam hidup Anda, inilah cara melakukannya dengan benar.

Gunakan daun teh asli. Sementara kantong teh sangat nyaman, teh untuk studi Alzheimer menentukan bahwa itu adalah daun teh yang memiliki semua manfaat penyembuhan. Sementara kantong teh tidak buruk untuk kesehatan Anda, Anda akan kehilangan semua teh berdaun baik yang ditawarkan. Untungnya, akhir-akhir ini Anda bisa membeli teko teh yang nyaman yang menjebak daunnya, membuat teh pembuatan bir semudah kopi instan. Entah Anda mencari manfaat teh hitam atau lebih memilih teh hijau atau jenis lainnya, lebih mudah untuk menemukan daun yang longgar, teh organik.

Best ways to enjoy tea - Dr. Axe

TV Online Streaming RCTI Cuplikan Gol Swansea City Vs Man United

TV online live streaming rcti Cuplikan Gol kesebelasan Swansea City Vs kesebelasan Man United. Hasil Liga Inggris malam hari ini kesebelasan Swansea vs kesebelasan MU. Masuk minggu ke 2 Liga Inggris malam hari ini. Waktu kesebelasan Swansea City juga akan memerankan pertandingan kandang dengan menjamu kesebelasan Manchester United pada hari Sabtu 19 Agustus 2017 di stadion Liberty, Swansea.

Streaming RCTI Cuplikan Gol Swansea City Vs Man United

TV online live streaming rcti Cuplikan Gol Hasil kesebelasan Swansea City Vs kesebelasan MU Sabtu (19/8) malam hari ini. Dalam laga ini. Walau bermain di kandang lawan, tetapi kesebelasan Manchester United dengan gemilang dapat mencetak kemenangan telak 4-0 atas tuan rumah kesebelasan Swansea City. Serta berikut video cuplikan gol hasil kesebelasan Swansea City Vs kesebelasan Manchester United di pertandingan ini.

Preview : Walau bermain di kandang lawan, scuad Jose Mourinho pastinya tidak enggan untuk buat kesebelasan Swansea City meratap di kandangnya sendiri. Pasalnya Setan Merah tentunya malas melepas tempatnya di puncak klassemen yang sekarang ini di kuasai sesudah di pertandingan terlebih dulu menang telak 4-0 atas kesebelasan West Ham United.

Serta untuk meneror serta menghimpit pertahanan kesebelasan Swansea City, Setan Merah kembali dapat memaksimalkan kecerdikan Pogba, Lukaku, Lingard serta Matic mungkin saja momok pertahanan lawannya dengan kembali mengincar gol sebanyak-banyaknya seperti waktu membantai kesebelasan West Ham.

Disamping itu tuan rumag kesebelasan Swansea City di kompetisi minggu pertama cuma dapat bermain imbang 0-0 dengan kesebelasan Southampton hasil yang buat tuan-rumah saat ini ada di posisi 11 dengan 1 point.

Di pertandingan ini tuan-rumah juga akan coba jadi batu sandungan sekalian menyelesaikan dendam atas kekalahan musim kemarin di kandang sendiri dengan score 1-3 dengan memercayakan Carroll, Ayew serta Abraham untuk meneror pertahanan tamunya.

Karenanya janganlah terlewat serunya kompetisi ini yang juga akan di siarkan dengan live di tv online streaming rcti mulai jam 18. 30 WIB malam hari ini. Atau lewat alternatif live streaming kesebelasan Swansea City Vs kesebelasan Manchester United disini.!!

Kelebihan Roland Cutting Sticker

Kelebihan Roland Cutting Sticker — Kelebihan Roland Cutting Sticker yang paling penting terdapat pada kwalitas pemotongan yang presisi. Hal semacam ini karna mesin Roland memanglah di dukung dengan sparepart yang dapat hasilkan kwalitas yang prima serta minim kemungkinan.

Mesin Roland memanglah diprogram untuk dapat hasilkan kwalitas pemotongan yang paling baik di dunia baik dalam kecepatan, presisi, ataupun ketebalan bahan. Karenanya membutuhkan semuanya komponen yang berkwalitas tinggi dari pemakaian mata pisau hingga motor penggeraknya.

Untuk pemakaian mata pisau, mesin Roland memanglah dapat menghasilkan pisau yang berkwalitas tinggi supaya yang begitu tajam dan awet. Hal semacam ini dapat dibuktikan dengan terdapatnya sebagian mesin cutting buatan Cina yang setia memakai mata pisau buatan Roland jadi sparepart intinya.

Sudah pasti kehebatan pisau buatan Roland memanglah telah banyak yang mengaku hingga perusahaan Roland menghasilkan sparepart pisau dengan terpisah untuk di jual dipasaran. Sudah pasti sparepart pisau buatan Roland laku dibeli beberapa produsen mesin beda ataupun beberapa customer.

Pemakaian mesin penggerak sangat punya pengaruh pada hasil pemotongan, karenanya pihak Roland cutting sticker memakai motor Servo. Kekuatan motor Servo memanglah dapat buat perform mesin dapat jalan dengan stabil serta dapat menangani pekerjaan berat.

Diluar itu kekuatan motor Servo juga menolong akselerasi pisau dapat lebih termonitor serta hasilkan pemotongan yang presisi. Kwalitas motor Servo juga lebih kuat serta awet dan dapat bertahan dalam periode waktu yang lama serta mesin tidak sering alami rusaknya.

Mesin Roland memakai memori memiliki 2 MB supaya loading mesin tidak berat serta dapat membaca design gambar secara cepat. Bila loading mesin sangat berat, jadi juga akan memengaruhi kerja pemotongan, karena yang lain usia mesin tidak dapat bertahan lama.

Sarana pendukung yang lain dengan sediakan feature akurasi kekeliruan kurang dari 0, 2% dari jarak yang ditempuh kurang dari 0, 1 mm. Sudah pasti feature ini juga akan meminimalkan ada kemungkinan kekeliruan dalam lakukan pemotongan dan dapat hasilkan pemotongan tanpa ada rusaknya.

Dengan memakai pisau yang paling baik serta di dukung dengan sparepart yang powerfull hingga buat Roland cutting sticker dapat tampak jadi mesin yang paling baik dikelasnya. Banyak pemakai mesin ini tidak kecewa dengan hasil pemotongan sticker serta terasa senang.

Jual Kubah Masjid Di Bekasi

Jual Kubah Masjid Di Bekasi – Bohiniki yaitu satu desa kecil di sebaah timur laut Polandia yang ada tidak jauh dari garis perbatasan negaranya dengan Republik Belarusia dan Lithuania. Masyarakat desa kecil Bohiniki ini tidak lebih dari 100 jiwa, tetapi alam sejarahnya yang demikian panjang memanglah mempunyai keterikatan dengan Belarusia serta Lithuania, mengingat ke-3 negara itu pada era ke 14 sempat terikat dalam persemakmuran, Kontraktor Kubah Masjid.

Dimasa itu, Muslim Tatar dari semenanjung Krimea (Ukraina) masuk ke lokasi Persemakmuran Lithuania-Polandia atas undangan dari Raja Vytautas. Muslim Tatar yang populer jadi pasukan perang terlatih ini awal mulanya tinggal di sekitaran ibukota Lithuania serta lalu menebar ke beragam lokasi persemakmuran itu, serta ketika persemakmuran dibubarkan membuat negara masing masing, desa Bohiniki saat ini masuk kedalam lokasi negara Polandia.

Desa Bohoniki ini adalah satu diantara desa muslim Tatar di Polandia, Muslim Tatar di lokasi Baltik sering dimaksud dengan Lipka Tatar, Lipka adalah nama beda dari Lithuania, serta Lithuania yang disebut yaitu lokasi Lithuania di waktu dulu yang mencakup lokasi yang jauh lebi luas dibangingkan dengan lokasi republic Lithuania sekarang ini, serta Polandia adalah sisi dari lokasi persemakmuran dengan Lithuania-Polandia di waktu dulu, begitu juga dengan Belarusia, beberapa Ukraina serta Latvia.

Masjid Bohiniki

Desa Bohiniki sudah lama mempunyai satu bangunan masjid tua yang dibuat dari kayu dengan arsitektur serupa dengan umumnya bangunan tempat tinggal rumah masyarakat di sana. Tak ada data tentu kapan masjid ini dibuat, mengingat kalau umur desa ini telah demikian tua setua umur peradabannya, tetapi diprediksikan masjid kayu ini dibuat th. 1873.

Di th. itu berlangsung kebakaran yang menghanguskan masjid desa Bohiniki serta lalu ditahun yang lama dikerjakan pembangunan masjid disebut. Kebakaran itu menghanguskan masjid desa Bohiniki yang terdapat di samping pemakaman bersejarah dibagian timur dari desa, yang telah ada mulai sejak sekitaran era ke-8 belas, atau bahkan juga mungkin saja mulai sejak era ke-7 belas, Jual Kubah Masjid Di Bekasi.

Oh tidak . . . Apakah saya menderita asam urat? Lagi?

Kapan Waktu Terakhir Anda Bertanya pada Diri Sendiri? . .

“Apakah saya menderita asam urat?”
Kuharap bukan baru pagi ini, atau lebih buruk lagi, kuharap pagi ini bukan pertama kalinya kamu bertanya pada diri sendiri itu. Tapi kau tahu apa? Saya meminta orang-orang untuk menulis kepada saya sepanjang waktu tidak hanya bertanya “apa itu encok?”, Tapi juga bertanya, apakah saya menderita encok? Karena mereka tidak tahu apakah rasa sakit yang ditinggalkan dewa ini yang mereka alami adalah asam urat atau tidak!
Terlalu sering, orang-orang bertanya, “Apakah saya menderita encok?” Tidak tahu apakah itu semacam infeksi, atau apakah benar-benar serangan asam urat datang untuk mendarat. Cara pasti untuk mengatakan apakah benar-benar asam urat atau tidak, adalah jika Anda memiliki pikiran untuk memotong kaki atau tangan Anda – jika memang benar, maka pasti itu asam urat. Panas yang intens, kemerahan, berkilau, kulit kencang dan pembengkakan besar juga merupakan indikator yang cukup bagus. Ubat Gout

Pengujian Asam Urat
Apa yang kebanyakan orang lakukan (tepat sebelum mereka meraih pisau daging) adalah menuju ke kantor MDs mereka berteriak, apakah saya menderita encok? Dan jika dia berkata, “yup, terlihat seperti asam urat”, Anda bisa melakukan pekerjaan darah untuk melihat di mana kadar asam urat Anda berada.
Keesokan harinya Anda mendapat telepon, dan mereka berseru dengan suara nyaring, “UA Anda adalah @ 9.9!” Dan Anda perlu turun ke sana secepat mungkin atau mereka memanggil ambulans untuk Anda. (Mereka tidak benar-benar melakukan itu, tapi saya melemparkannya ke sana untuk drama ini) Tapi begitu Anda tahu, kisaran normal asam urat dalam darah adalah antara 3,0 – 7.0mg / dL (miligram per desiliter). Jadi jika sudah lebih dari 7.0 Anda punya beberapa pekerjaan yang harus dilakukan. . . Atau menurut dokter Anda, Anda harus minum beberapa pil.
Terkadang mereka melakukan tes untuk UA dalam urin Anda tapi itu hampir tidak biasa seperti tes darah. (Mungkin karena mereka menghasilkan lebih banyak uang untuk penagihan perusahaan asuransi ANDA untuk itu?) Kisaran normal UA dalam urin adalah 250 – 750 miligram dalam koleksi 24 jam.

Gout Killer Proof!

Apa itu pseudogout
Jika tidak dikenal dengan “Chondrocalcinosis”. Mari kita lihat apa yang Wikipedia katakan: “Pseudogout mengacu pada gejala akut radang sendi atau sinovitis: sendi merah, lembut, dan bengkak yang menyerupai artritis gout (kondisi serupa dimana kristal monosodium urat disimpan di dalam persendian)” .
Apakah kamu mengerti? Perbedaan antara pseudogout dan gout normal (normal?) Adalah endapan kalsium atau asam urat. Deposit tersebut disebut, kalsium pirofosfat. . . PYRO. . . Seperti dalam api! Asam urat teratur (biasa?) Memilikinya untuk itu juga seperti yang Anda tahu.
Ini sedikit aneh, karena sering orang seperti harapan bahwa itu pseudogout dan bukan asam urat nyata (nyata?). Tapi itu hanya menjadi buruk seperti asam urat tua yang baik dan sakit sama buruknya. Yang penting untuk dicatat meskipun adalah bahwa sebagian besar orang yang menderita penyakit encok palsu (palsu?) Berusia di atas 85 tahun. Jadi, ketika Anda mendengar diri Anda bertanya pada diri sendiri, “apakah saya menderita asam urat? . . Atau apakah itu pseudogout? “Tanyakan pada diri sendiri kapan ulang tahun terakhir Anda dan berapa umur Anda saat itu.

“Apa yang harus saya lakukan jika itu asam urat?”
Pertama-tama, sembunyikan semua benda tajam. Lalu mulailah minum segumpal air. Lalu pergi tepat di bawah sini dan klik pada link untuk mendapatkan saya Kill Your Gout NOW! Buku pegangan dan sibuk
Ingat!
Setelah tarian pertama Anda dengan asam urat, berikutnya pasti ada.

4 Manfaat Daun Sirih Sebagai Pengobatan Tradisional Kuno

Khasiat Daun Sirih

Sudah ratusan tahun lamanya daun sirih digunakan sebagai pengobatan tradisional dalam dunia medis di Indonesia. Kebiasaan menyirih sudah lama digunakan nenek moyang kita dan terbukti oleh berbagai macam penelitian membawa manfaat positif bagi yang melakukannya.

Daun sirih mempunyai kandungan antiseptik yang dapat membunuh bebagai macam kuman dan virus.

Selain itu penelitian-penelitian modern juga mengatakan bahwa daun sirih tersebut mempunyai berbagai macam kandungan senyawa yang sangat diperluan oleh tubuh. Senyawa tersebut adalah tanin, polifenolat, minyak atsiri, flavonoid, dan alkaloid.

Berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan daun sirih secara lengkap.

Khasiat Daun Sirih (Menyirih) Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Daun Sirih

  • Obat Batuk Alami

Daun sirih mempunyai senyawa penting yang dapat menyembuhkan penyakit batuk.

Batuk terjadi karena virus yang bersarang pada tenggorokan, dan sifat anti bakeri dari daun sirih dapat membunuh bakteri penyebab batuk secara alami.

Cukup kumur-kumur menggunakan air rebusan daun sirih maka Anda sudah bisa merasakan khasiatnya. Jika mau, Anda juga boleh menelan airnya.

  • Menghilangkan Rasa Gatal

Rasa gatal biasanya terjadi karena kulit berjamur atau mempunyai bakteri yang tidak terlihat mata.

Bakteri tersebut menyebabkan rasa gatal yang tidak tertahankan.

Tetapi tidak usah khawatir lagi! Karena daun sirih mempunyai sifat antiseptik.

Dengan mengoleskan tumbukan daun sirih atau air rebusannya kepada bagian tubuh yang merasa gatal, maka Anda tidak akan merasakannya lagi dalam hitugan menit.

  • Menghilangkan Bekas Jerawat

Bukan hanya baik untuk kesehatan, daun sirih juga bermanfaat bagi kecantikan.

Bekas jerawat membandel yang tidak kunjung hilang dapat dipudarkan dengan menggunakan masker daun sirih.

Cara membuatnya adalah:

  1. Siapkan beberapa helai daun sirih yang sudah dibersihkan
  2. Tumbuk hingga halus dan campurkan dengan air bersih hingga membentuk pasta
  3. Oleskan pada bagian wajah yang berjerawat
  4. Biarkanlah selama kurang lebih 15 menit sebelum dibilas hingga bersih
  • Baik Untuk Kesehatan Gigi dan Gusi

Penelitian di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa kebiasaan menyirih yang dilakukan oleh orang zaman dulu ternyata mempunyai manfaat yang sangat baik untuk gigi dan gusi.

Dampaknya secara langsung adalah membuat gigi dan rahang Anda menjadi semakin kuat. Selain itu bau mulut, dan bakteri-bakteri pada mulut dapat dibunuh menggunakan daun sirih.

Dalam menuliskan artkel ini, blog saya mengutip https://www.sayanda.com/manfaat-daun-sirih/

 

SITEMAP 101

Peta Situs 101 – Manfaat dan Tip Merancang Peta Situs VPS USA Murah
Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana mesin pencari bekerja? Ini harus menarik mengetahui bagaimana alat pencarian ini bisa mengarahkan Anda ke beberapa situs web yang relevan dengan kata kunci Anda. Atau, pernahkah Anda mengalami kejadian di mana tautan yang seharusnya berisi kata kunci Anda sebenarnya tidak sesuai dengan yang Anda pikirkan? Anda mungkin berpikir bahwa pasti ada yang salah dengan mesin pencari yang menghasilkan hasil yang tidak relevan.

Bagaimana cara kerja mesin pencari?
Dua hal sangat penting dalam membuat mesin pencari bekerja secara efektif dan efisien: spider pencarian elektronik dan sitemap.

Apa itu sitemap
Peta situs pada dasarnya adalah halaman atau halaman yang melayani / s sebagai direktori dengan mencantumkan semua tautan ke semua dokumen dan file yang ditemukan di situs web. Ini bukan sekadar daftar tautan acak, namun disusun sedemikian rupa sehingga memberi pengguna web gagasan tentang bagaimana semua informasi yang dapat ditemukan di situs sesuai dengan kerangka kerja atau kerangka kerja. Ini seperti melihat daftar isi buku, atau melihat “peta konsep” konten situs.

Apa itu laba-laba
Dalam bahasa SEO, laba-laba bukanlah binatang yang ditemukan di lemari Anda. Spider pencarian elektronik ini sebenarnya adalah bot yang mengumpulkan data dan konten salinan untuk disimpan di database mesin pencari saat kata kunci dimasukkan ke dalam kotak dialog pencarian. Laba-laba membaca isi situs dan mengirimkan bot lain untuk mengikuti tautan dan menyalin konten yang ada di dalamnya.

Apa tujuan peta situs?
Peta situs seperti peta lainnya memberi arahan pada navigator. Ini terutama menargetkan spider mesin telusur sehingga diarahkan ke situs Anda dan tautan yang masuk ke kata kunci masuk dalam dialog pencarian. Dengan demikian, sebenarnya alat ini berguna dalam optimasi search engine. Peta situs yang terorganisasi dengan baik akan memandu laba-laba untuk menemukan informasi yang dibutuhkan saat kata kunci dimasukkan saat operasi pencarian.

Sebagai konsekuensi bermanfaat tambahan, peta situs terbukti bermanfaat bahkan bagi pengguna web. Karena peta situs menampilkan semua tautan ke informasi yang ditemukan di situs web, ini membantu pengguna untuk mencari topik tertentu. Banyak pengguna juga menggunakan peta situs untuk menavigasi antar halaman di sebuah situs.

Apa manfaat memiliki peta situs untuk situs web saya?

1. Tidak ada halaman yang terlewat
Kembali ke tujuan sitemaps, memiliki satu akan berarti pelacakan lebih cepat dan lebih mudah dan merangkak laba-laba di seluruh situs Anda. Akibatnya, mesin pencari pasti bisa melihat semua halaman situs Anda dan bukan hanya halaman yang berisi kata kunci acak.

2. Navigasi yang lebih mudah bagi pengunjung situs
Begitu pengguna web mengakses peta situs Anda, mereka tidak perlu kembali ke halaman mesin pencari untuk mencari yang mereka butuhkan. Jika apa yang mereka cari ada di situs Anda, maka mereka akan memiliki cara yang lebih mudah dan lebih cepat untuk menemukannya.

3. Potensi nilai iklan
Jika begitu, sebuah produk atau perusahaan jasa yang relevan menjangkau situs Anda, maka akan lebih mudah bagi mereka untuk melihat seberapa baik mereka dapat memposisikan diri mereka di berbagai halaman situs Anda sebagai iklan halaman berbayar.

4. Dorong lalu lintas yang lebih besar ke situs Anda
Jika situs web perusahaan Anda memiliki peta situs maka calon pembeli akan memiliki waktu lebih mudah dalam mengakses produk dan layanan terbaru Anda. Selain itu, mereka tidak akan kehilangan produk apa pun yang mungkin menjadi minat masa depan bagi mereka karena peta situs akan menampilkan semua informasi yang ditemukan di situs ini.

Bagaimana sitemaps diformat?
Setidaknya ada tiga jenis peta situs utama: diindeks, penuh kategoris, dan dibatasi kategoris. Peta situs yang diindeks muncul sebagai daftar atau direktori menurut abjad.
Peta kategoris lengkap menampilkan semua tautan yang dikelompokkan ke dalam kategori; Sementara sitemap kategoris dibatasi menampilkan semua link yang tercantum dalam kategori yang dipilih pada suatu waktu. Sitemaps yang penuh dan terbatas sangat mirip kecuali yang pertama menampilkan semua tautan di semua kategori sekaligus dalam satu halaman, sementara yang terakhir hanya memfokuskan tautan di bawah kategori yang dipilih untuk tampilan yang lebih mudah dan kurang menarik perhatian.

Format yang paling banyak digunakan adalah full categorical. Berdasarkan hasil penelitian SURL pada desain sitemap tahun 1999, format kategoris penuh paling disukai oleh pengguna karena lebih mudah mencari topik di dalam situs dan memungkinkan perbandingan yang lebih mudah antara dan antar kategori. Domain Murah

Beberapa tip dalam menyiapkan sitemap anda

1. Tautkan peta situs hanya ke beranda Anda.
Ini untuk memastikan bahwa laba-laba mulai mencari dari beranda Anda ke semua halaman yang tercantum di peta situs Anda. Dengan cara ini, tidak ada halaman yang tidak dikunjungi oleh laba-laba.

2. Jangan melampaui 30 halaman untuk sitemap.
Situs besar yang memiliki 50 atau lebih halaman seharusnya tidak melampaui 30 karena ini menambahkan lebih banyak halaman ke situs, dan mungkin membuat mesin pencari berpikir bahwa sitemap adalah peternakan link. Selain itu, ini mencegah kepadatan tautan yang berlebihan yang bisa melelahkan untuk dilihat.

3. Periksa semua link yang tertera di sitemap anda.
Bisa jadi discou