Kesehatan

Manfaat Kandungan Lidah Buaya Untuk Menyembuhkan Penyakit

Tiap-tiap tumbuhan didunia mempunyai manfaat untuk umat manusia, seperti manfaat lidah buaya. Di Indonesia tumbuhan ini gampang untuk didapati, karena orang-orang sudah tahu manfaat besar didapatkan dari lidah buaya. Tumbuhan lidah buaya diakui mampu mengobati beberapa penyakit berbahaya, oleh karenanya perlu bagi anda untuk memanfaatkan tumbuhan lidah buaya.

manfaat lidah buaya

Ambil manfaat lidah buaya bukanlah hal asal-asalan, karena bagian yang di ambil yaitu bagian lateks lidah buaya. bagian lateks ini bisa diambil di bagian tengah lidah buaya, sedang untuk ambil lateks biasanya terdapat pada susunan bawah kulit lidah buaya. Selanjutnya informasi manfaat tumbuhan lidah buaya untuk kesehatan :

1. Penyakit Psoriasis

Penyakit ini memanglah tidak begitu popular di Indonesia, umumnya penyakit ini menyerang kulit manusia hingga tampak berbagiank serta berwarna keperakan serta disertai dengan rasa gatal menakjubkan.

Tumbuhan lidah buaya bisa kurangi dampak dari penyakit Psoriasis, yakni lewat cara menggunakan krim kandungan lidah buaya kurang lebih 0, 5 % dan dipakai sekitar 1 hingga 2 bulan.

2. Kurangi Ruam Mulut

Lidah buaya bisa di ambil manfaatnya untuk meredakan ruam pada mulut, yakni dengan sering berkumur dengan campuran lidah buaya selama tiga kali dalam satu hari sampai tiga bulan. manfaat sama saja dengan gel lidah buaya lewat cara yang sama pada kulit beruam. Yaitu memoleskan pada kulit ada ruam sejumlah dua kali dalam satu hari.

3. Virus

Kehadiran virus ini menggelisahkan manusia, virus identik dengan pembawa hama penyakit sampai kematian. Virus biasanya menyerang kulit manusia yaitu virus herpes simplek. Memoleskan krim kandungan lidah buaya kurang dari 0, 5 % selama tiga kali dalam satu hari juga akan meredakan pengobatan penyakit yang karena virus herpes.

Bahaya Going On Diet Protein Eksklusif

Bahaya untuk melakukan diet protein eksklusif sangat bagus. Diet protein eksklusif yang juga dikenal sebagai diet Ketogenik pada awalnya dikembangkan untuk anak-anak dengan epilepsi. Mengikuti diet protein akan mempengaruhi ginjal dan melatih otot-otot Anda. Ini bisa berakibat fatal pada beberapa orang setelah jangka waktu yang lama dalam diet protein.

Bahaya Going On Diet Protein EksklusifMenurut Epilepsi Foundation “Diet ketogenik bukanlah diet yang baik. Ini adalah bentuk pengobatan yang serius, seperti terapi lain untuk epilepsi, memiliki beberapa efek samping yang harus diawasi.” Sekarang dengan itu dikatakan mengapa ada orang yang mau menjalani diet protein eksklusif?

Diet protein eksklusif tidak pernah dimaksudkan untuk menjadi program diet untuk individu sehat normal, namun hanya untuk individu dengan epilepsi. Diet tinggi protein lemak dan rendah karbohidrat. Dengan mengeluarkan karbohidrat, beberapa hal berbeda akan mulai terjadi.

Inilah yang terjadi pada tubuh Anda pada diet protein eksklusif setelah waktu:

  • Tubuh Anda akan dipaksa membakar tubuh dan lemak dan protein untuk energi.
  • Keton akan mulai menumpuk di tubuh Anda dari pembakaran sejumlah besar lemak tubuh yang dibutuhkannya untuk energi.
  • Organ vital seperti ginjal dan hati Anda akan menjadi rusak akibat pembentukan keton di tubuh Anda.
  • Dengan jumlah keton dalam tubuh Anda, tubuh Anda akan mendapati dirinya berada dalam keadaan yang sama dengan diabetes tanpa insulin. Kondisi ini bisa menyebabkan Anda mengalami koma dan bisa berakibat kematian.

Sisi yang tidak mengancam kehidupan mempengaruhi diet protein eksklusif meliputi:

 

  1. Seiring keton menumpuk di tubuh Anda, Anda mengalami bau mulut dan bau badan yang buruk. Ini disebut nafas ketosis.
  2. Meningkatnya risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker yang disebabkan oleh tinggi protein lemak hewani Anda makan pada diet tinggi protein.
  3. Hilangnya jaringan otot menyebabkan kelelahan.
  4. Hilangnya serat makanan dibutuhkan untuk kesehatan pencernaan
  5. Kehilangan vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Tubuh Anda membutuhkan buah dan sayuran agar tetap sehat. Anda membutuhkan vitamin dan mineral yang Anda makan dengan diet sehat.
  6. Anda akan mendapatkan semua bobot kembali pada tingkat yang mengkhawatirkan saat Anda mulai makan dengan benar lagi.
  7. Jadi bagaimana Anda bisa menurunkan berat badan dan mempertahankannya tanpa membahayakan tubuh Anda? Anda harus mengikuti rencana diet sehat yang mencakup semua kelompok makanan Anda.
  8. Konsumsilah diet yang rendah lemak dan kalori. Anda mungkin berpikir bahwa Anda akan kelaparan dan tidak memiliki makanan favorit Anda, nah ini tidak benar.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk makanan favorit Anda yang membuat mereka lebih sehat untuk Anda. Anda juga tidak akan dibiarkan lapar dengan 6 makanan kecil sehari. Jadi dimana anda bisa menemukan diet seperti itu ?? EasyDietingTips.com dapat mengirimkan Anda ke arah yang benar untuk diet seimbang yang sehat.

Dapatkan rencana Protein Diet yang sehat untuk menurunkan berat badan di sini. Menurunkan berat badan dan mempertahankannya dengan rencana menurunkan berat badan yang memenuhi semua kebutuhan diet Anda dan aman untuk semua orang.

Perawatan Wajah Mudah dengan Produk Cetaphil Indonesia

Aktivitas yang padat diluar rumah membuat wajah menjadi mudah terpapar debu dan polusi. Paparan sinar matahari di siang hari juga dapat memicu berbagai macam masalah pada wajah. Untuk itu bagi kalian yang setiap harinya beraktivitas diluar rumah. Sebaiknya lakukan perawatan wajah untuk menghindari beberapa masalah kulit wajah. Cetaphil Indonesia hadir untuk memberikan beberapa rangkaian perawatan wajah kalian.

Dengan menggunakan beberapa rangkaian produk perawatan wajah dari cetaphil Indonesia. Membuat kulit kalian terhindar dari berbagai macam masalah seperti jerawat dan penuaan dini. Paparan sinar matahari berlebihan ke kulit menyebabkan bintik hitam di kulit wajah, kerutan, serta berkurangnya elastisitas kulit. Menurut riset, 70 persen proses penuaan kulit tergantung dari seberapa sering kulit wajah terpapar sinar matahari. Maka dari itu bagi kalian yang wajahnya sering terpapar matahari gunakan Daily Facial Moisturizer SPF 15 dari cetaphil Indonesia untuk melindungi wajah kalian dari sinar matahari.

Daily Facial Moisturizer SPF 15 dari cetaphil Indonesia memberikan kelembaban dan perlindungan UV untuk semua jenis kulit. Dan juga menyediakan perlindungan terhadap UVA dan UVB. Produk ini juga cocok digunakan untuk semua jenis tipe kulit. Baik kering, berminyak maupun berkombinasi. Moisturizer ini juga mengandung bahan yang ringan sehingga tidak menyumbat pori-pori kalian. Karena produk perawatan wajah dengan bahan yang dapat menyumbat pori-pori membuat wajah menjadi lebih mudah berjerawat.

Nah bagi kalian yang memiliki aktivitas padat, cocok menggunakan Daily Facial Moisturizer SPF 15 dari cetaphil Indonesia. Produk ini dijual mulai dari 300ribuan saja walaupun harganya cukup mahal tetapi sebanding dengan proteksi yang diberikan oleh cetaphil untuk perawatan wajah kalian. Bagi kalian yang tertarik untuk memiliki produk rangkaian perawatan wajah ini, kalian bisa membelinya di toko resmi cetaphil Indonesia BLANJA.com. Terdapat beberapa produk perawatan wajah cetaphil yang bisa kalian beli di BLANJA.com. Yuk mulai sekarang lindungi wajah kalian, dengan menggunakan beberapa produk wajah dari cetaphil Indonesia untuk wajah yang lebih sehat dan bersih.

Cara Merawat Kulit Anda

Trulum Skincare

Cara Merawat Kulit Anda
Dua Metode: Merawat Tipe Kulit Tertentu AndaMengubah Perubahan Tambahan pada RutinitasKebijakan & Tanya Jawab Anda
Perawatan kulit melibatkan lebih dari sekedar membersihkannya dan menggunakan lotion. Ini juga melibatkan diet sehat, cukup tidur dan berolahraga, dan mengelola tingkat stres. Jenis kulit unik Anda juga dapat menentukan pengobatan tambahan juga, seperti menggunakan scrub pengelupas kulit atau masker pelembab.

Metode Ke 1
Merawat Jenis Kulit Spesifik Anda
Apa jenis kulitmu?
NormalOilyDryCombinationSensitive / Mudah Iritasi
Apa yang ingin kamu ketahui lebih banyak?
Mengidentifikasi jenis kulit ini Mengikuti rutinitas perawatan kulit Mencakup masalah umum

Seperti apa kulit normal?

1
Carilah kemerataan. Kulit normal adalah gambar sempurna: biasanya tidak berceceran, berminyak, atau kering. Biasanya seimbang dan tidak terlalu sensitif atau mudah tersinggung.
Anda tidak akan melihat terlalu banyak ketidaksempurnaan dengan kulit normal, jadi Anda biasanya kurang rentan terhadap jerawat.

2
Ambil pori-pori yang nyaris tak terlihat sebagai tanda kulit normal. Pori-pori yang terlihat biasanya menyertai kulit berminyak atau kombinasi, dan pori-pori yang ketat disertai kulit kering. Kulit normal biasanya berarti pori-pori Anda hampir tidak terlihat dan tidak membuat kulit Anda terasa kencang.

3
Periksa cahaya berseri. Kulit normal biasanya berarti bercahaya. Sementara kulit Anda tidak berkilau dengan minyak, juga tidak kusam dan dehidrasi. Sebaliknya, ia memiliki cahaya yang sehat tanpa memerlukan riasan apapun.

Metode Ke 2
Membuat Perubahan Tambahan pada Rutinitas Anda
Kiat perawatan kulit apa yang ingin Anda pelajari?
Cara merawat kulit saya dengan mengonsumsi makanan sehat. Perubahan gaya hidup untuk perawatan kulit yang sehat. Perawatan penuaan

Cara merawat kulit saya dengan cara makan sehat

1
Makan banyak buah dan sayuran. Tidak hanya mereka baik untuk tubuh Anda, tapi juga bagus untuk kulit Anda karena mengandung vitamin dan antioksidan. Masukkan sebanyak mungkin buah segar dan sayuran dalam makanan Anda.
Aprikot, blueberry, dan paprika kuning mengandung antioksidan, yang dapat membantu Anda tetap awet muda.
Alpukat dapat membantu menghidrasi kulit Anda.
Wortel bisa membantu mencerahkan kulit Anda
Labu dan kiwi bisa membantu kulit Anda tetap lembut, halus, dan kenyal.
Bayam, kangkung, dan sayuran berdaun hijau dan hijau lainnya mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit Anda dari faktor lingkungan.
Tomat dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.

2
Sertakan lemak sehat dalam makanan Anda. Lemak belum tentu tidak sehat jika Anda makan dengan benar. Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda sebenarnya bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Memasukkan makanan dengan lemak sehat dalam makanan Anda secukupnya.
Minyak zaitun mengandung asam lemak monounsaturated, yang bagus untuk Anda.
Salmon, sarden, dan mackerel mengandung asam lemak omega, yang merupakan bagian dari diet sehat.
Daging sapi yang diberi makan rumput mengandung asam lemak omega-6, yang bisa membantu kulit Anda tetap kencang dan awet muda.
Jika Anda seorang vegetarian atau vegan, cobalah kenari. Mereka juga mengandung asam lemak sehat.

3
Hindari makanan yang merusak kulit. Karbohidrat olahan atau olahan, serta lemak trans dan saturated yang tidak sehat dapat berpotensi merusak kulit Anda. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi gula karena bisa menyebabkan jerawat berjerawat.

4
Nikmati coklat gelap secukupnya. Cokelat sering dianggap tidak sehat, tapi sebenarnya mengandung antioksidan, yang bisa menghidrasi, menenangkan, dan melindungi kulit. Stick ke 1-ons (15 gram) bagian, Anda bisa mendapatkan semua manfaatnya tanpa pengepakan pada berat badan.
Cokelat juga bisa membantu memperbaiki tekstur kulit dan penampilan serta mencegah jerawat dan penuaan dini.
Cokelat juga memiliki beberapa manfaat kardiovaskular, meski sejauh ini masih diperdebatkan.
Untuk pilihan sehat, pilih dark chocolate.

Obat Flek

EJAKULASI TERTUNDA (DELAYED EJACULATION )

Ejakulasi Tertunda atau delayed ejaculation. ialah satu kondisi dimana pria sulit mengalami ejakulasi. Kebanyakan pria mengalami ejakulasi setelah beberapa menit saat melakukan hubungan seksual. Namun, pria dengan ejakulasi tertunda mungkin memakan waktu 30 menit atau lebih lama untuk ejakulasi. Ejakulasi tertunda mungkin tidak dianggap sebagai masalah sampai menimbulkan masalah hubungan, berkurangnya kenikmatan seksual atau kekhawatiran tentang kinerja seksual.

Ejakulasi tertunda dikategorikan sebagai generalisata atau situasional. Hal ini penting untuk diidentifikasi karena akan membantu menentukan pilihan pengobatan mana yang paling efektif.

Penyebab Ejakulasi Tertunda

Ejakulasi tertunda bisa disebabkan oleh masalah medis kronis, obat tertentu atau pembedahan. Mungkin juga memiliki penyebab psikologis. Dalam beberapa kasus, ini adalah kombinasi dari kedua penyebab fisik dan psikologis.

  • Penyebab Fisik

Penyebab fisik termasuk penyakit sistem saraf (stroke), luka pada punggung atau tulang belakang, penyakit endokrin (diabetes), penyakit prostat atau operasi pembedahan dan jantung. Beberapa jenis obat juga dapat menyebabkan ejakulasi tertunda. Obat ini bisa termasuk antidepresan, antipsikotik dan antihipertensi. Ejakulasi tertunda juga bisa terjadi karena penggunaan alkohol berlebihan atau penggunaan narkoba.

  • Penyebab Psikologis

Penyebab psikologis dari ejakulasi tertunda meliputi masalah hubungan, kecemasan, depresi dan masalah kesehatan mental lainnya, kelelahan, kecemasan kinerja, pengkondisian yang disebabkan oleh sejarah masalah masturbasi dan budaya atau agama yang tidak biasa.

  • Faktor lainnya

Faktor resiko lainnya untuk ejakulasi tertunda termasuk usia yang lebih tua dan disfungsi ereksi.

Baca Juga: Beli Vimax yang Asli Di Sini

Bagaimana ejakulasi tertunda didiagnosis?

Kemungkinan hanya dibutuhkan pemeriksaan fisik dan riwayat medis untuk menganjurkan pengobatan untuk ejakulasi tertunda. Namun, jika ejakulasi tertunda tampaknya disebabkan oleh masalah yang mendasari yang mungkin membutuhkan pengobatan, Anda mungkin membutuhkan tes lebih lanjut atau menemui seorang spesialis.

Tes untuk masalah yang mendasari dapat meliputi:

  • Pemeriksaan fisik. Ini dapat meliputi pemeriksaan penis dan testis dengan seksama. Dokter akan menggunakan sentuhan ringan untuk memastikan bahwa Anda memiliki sensasi yang normal pada alat kelamin Anda.
  • Tes darah. Sampel darah Anda akan dikirim ke lab untuk diperiksa jika ada tanda-tanda penyakit jantung, diabetes, kadar testosteron rendah dan masalah kesehatan lainnya.
  • Tes urin (urinalisis). Tes urin digunakan untuk mencari tanda-tanda diabetes, infeksi dan kondisi kesehatan yang mendasari lainnya.

Apa Saja Pengobatan Untuk Ejakulasi Tertunda?

Pengobatan ejakulasi tertunda tergantung pada penyebab yang mendasari, tetapi dapat meliputi penggunaan obat-obatan atau melakukan perubahan pada obat-obatan yang saat ini Anda gunakan, menjalani konseling psikologis, atau menangani penyalahgunaan alkohol atau penyalahgunaan narkoba.

Obat-obatan: Jika Anda menggunakan obat yang mungkin menyebabkan ejakulasi tertunda, mengurangi dosis obat atau mengganti obat dapat menyelesaikan masalah. Terkadang, menambahkan obat dapat membantu. Tidak ada obat yang telah secara spesifik diakui untuk pengobatan ejakulasi tertunda. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati ejakulasi tertunda digunakan utamanya untuk mengobati kondisi lainnya.

Obat-obatan yang terkadang digunakan untuk mengobati ejakulasi tertunda meliputi:

  • Amantadine (Parkinson)
  • Buspirone (anti-kecemasan)
  • Cyproheptadine (alergi)

Konseling psikologis (psikoterapi): Psikoterapi dapat membantu dengan menangani masalah kesehatan mental yang mendasari yang menyebabkan ejakulasi tertunda, seperti depresi atau kecemasan. Psikoterapi juga digunakan untuk menangani masalah psikologis yang secara langsung memengaruhi kemampuan Anda untuk berejakulasi.

Konseling dapat melibatkan Anda menemui psikolog atau konselor kesehatan mental sendiri, atau bersama dengan pasangan Anda. Tergantung pada penyebab yang mendasari, Anda dapat mendapatkan paling banyak manfaat dari menemui terapis seks—seorang konselor kesehatan mental yang mengkhususkan diri pada terapi bicara untuk masalah seksual. Jenis konseling yang terbaik bagi Anda akan tergantung pada masalah khusus Anda.

Sumber Berita: vimax.co.id

3 Cara Utama dalam Mensterilisasi Botol Susu Bayi

Sterilisasi botol susu perlu membuat perlindungan pencernaan bayi. Meskipun tidak mesti dikerjakan setiap saat, tetapi pada kondisi spesifik, botol susu bayi butuh disetrilisasi.

Bayi masih tetap rawan pada beragam jenis penyakit. Hal yg tidak beresiko untuk orang dewasa barangkali membahayakan nyawa bayi. Botol susu yg tidak disterilisasi bisa tingkatkan resiko infeksi virus, parasit, serta bakteri pada saluran pencernaan bayi, yang dapat mengakibatkan muntah atau diare. Sterilisasi botol susu butuh dikerjakan terlebih apabila air yang digunakan untuk membersihkan botol susu tidak terjamin kebersihannya, atau jika bayi tengah sakit. Diluar itu, sterilisasi botol susu juga butuh dikerjakan mulai sejak pertama peralatan itu dibeli.

3 Cara Utama dalam Mensterilisasi Botol Susu Bayi

Tiga Langkah Paling utama Sterilisasi

Membersihkan perlengkapan bayi baru lahir seperti Botol susu bayi dianjurkan selekasnya dicuci sesudah dipakai serta tidak menanti sisa susu jadi kering. Bebaskan tiap-tiap sisi botol, seperti dot serta tutupnya. Bersihkan seperti umum dibawah air mengalir dengan sabun sampai bersih dari sisa susu. Tambah baik sekali lagi bila memakai air hangat serta sikat botol yang bersih untuk bersihkan dinding sisi dalam botol.

Ada tiga langkah paling utama yang bisa Anda tentukan untuk sterilisasi botol susu.

  1. Sterilisasi memakai mesin steril listrik
    Cara ini cuma memerlukan saat sekitaran 8-12 menit. Bila botol disimpan didalam wadah tertutup sesudahnya, hasil sterilisasi ini bisa bertahan sampai sekitaran 6 jam. Letakkan botol-botol ini tengkurap supaya steril seutuhnya. Beberapa besar mesin sterilisasi ini bisa mensterilkan enam botol sekalian, ditambah tempat untuk komponen yang lain seperti dot. Tetapi yakinkan Anda tidak memasukkan peralatan yg tidak aman disterilkan seperti pompa ASI. Kekurangan dari langkah tersebut, kadang waktu Anda tidak mempunyai akses ke jaringan listrik.
  2. Sterilisasi botol susu dengan microwave
    Langkah tersebut rata-rata cuma memerlukan saat 90 detik. Yakinkan tutup botol telah terbuka waktu dimasukkan hingga tidak menyebabkan penimbunan desakan di dalamnya. Diluar itu, Anda dapat juga meletakkan steamer untuk microwave yang memerlukan saat sekitaran 3-8 menit. Hasil sterilisasi ini bisa bertahan sampai 3 jam bila botol ditempatkan dalam wadah tertutup sesudahnya. Keunggulan sterilisasi botol susu dengan microwave yaitu tidak tersisa bau maupun rasa sesudahnya.
  3. Merebus botol
    Panasi air dalam panci sampai mendidih. Lalu masukan semuanya sisi botol susu yang telah dilepas-lepaskan kedalam panci, serta diamkan sepanjang 5-10 menit. Angkat serta keringkan diatas handuk yang kering serta bersih. Sebisa-bisanya jauhi memakai panci yang sama untuk kepentingan beda seperti memasak. Baca panduan keamanan pada paket botol susu. Sebagian botol plastik yang memiliki kandungan bisphenol A (BPA) tambah baik disterilkan didalam microwave dari pada di air mendidih. Botol plastik type ini bisa melepas bahan kimia beresiko bila dipanaskan, yang lalu bisa larut dalam susu.

Pola Hidup Sehat Untuk Mencegah penyakit Kanker

Penyakit kanker menjadi penyakit yang amat ditakuti dewasa ini. Jenis dan penyebab kanker pun bermacam-macam. Sebenarnya hal ini bisa kita cegah dengan menjalin pola hidup sehat. Kali ini kita akan membahas pola hidup sehat untuk mencegah penyakit kanker.

manfaat benalu jeruk nipis

Pola Hidup Sehat Untuk Mencegah Kanker

1. Hindari makanan yang diasap dan dibakar
Makanan yang dimasak dengan cara diasapi atau dengan cara dibakar kurang baik bagi kesehatan. Misalnya seperti ikan bakar dan acar. Jadi jika anda penggemar makanan bakar sebaiknya anda mulai mengontrol konsumsi anda dengan makanan ini untuk mencegah kanker menghinggapi tubuh anda.

2. Jauhi minuman beralkohol dan rokok
Bagi banyak orang untuk menjauhi minuman beralkohol mungkin masih bisa, namun jika harus berpisah dengan yang namanya rokok, hal ini akan menjadi sangat sulit. Namun jika anda masih peduli dengan tubuh anda sebaiknya anda mulai mengurangi dan menghentikan kebiasaan merokok.

3. Hindari makan yang mengandung zat pewarna dan pengawet buatan
Makanan yang mengandung zat pewarna dan pengawet buatan sering menjadi penyebab kanker yang tidak kasat mata. Zat-zat kimiawi pada pengawet dan pewarna buatan bisa memicu sel-sel kanker. Jadi mulailah makan makanan yang alami saja.

4. Perbanyak makan makanan yang kaya akan serat
Mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti buah buahan dan sayuran menjadi pilihan yang sehat dan aman untuk menjaga resiko terkena penyakit yang bermacam macam termasuk kanker.

5. Olahraga rutin setiap hari
Olah raga bisa menjadi aktifitas untuk mencegah kanker. Karena dengan berolahraga lemak yang sering menjadi pemicu sel kanker akan dibakar menjadi sebuah energi. Jadi kesimpulannya bahwa berolahraga setiap hari bisa segera anda terapkan pada hidup anda untuk mencegah kanker.

6. Konsumsi herbal untuk mencegah/mengobati
Salah satu obat herbal tradisional yang efekatartif untuk mencegah atau bahkan mengobati kanker diantaranya seperti daun sirsak, kulit manggis, benalu teh, sarang semut dan lain-lain.

Sumber : manfaat benalu jeruk nipis